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IMPACT ホエイアイソレート WPI ナチュラルチョコレート 2.5kg ブルー系 トレーニング/エクササイズ オリジナル
通常価格（税込）
8560 円
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4.0
2023/06/10
ころすけ
11月にフルマラソンに出るため注文しました。台風が接近中に読みました。自己啓発本に近い内容だと思います。6つのチャプターにわかれていて、それぞれにまたいくつか章が分かれてます。40まであります。瞑想とランニングという、相反する内容ですが、フルマラソンを走っているとかなり自分の世界に入ったり、気持ちで力が出たりするので、落ちついた心と体を作るのは大切だと思いました。マラソンを早く走る方法とかとは違いますが仕事などにも活かせるような内容です。自分を変えたい人にぜひ呼んでもらいたいです。
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4.0
2023/06/10
amazing太郎
瞑想とランニングの深い関わりにはじまり、それらの考え方について、とても参考になる言葉がありました。モチベ系と言われたらそうなのですが、著者サキョン・ミパムさんの経験に基づく理論は、ランニング・瞑想ともに未経験の私でも、わかりやすい内容でした。・訓練していない心の思考過程は、目が見えない野生の馬・ランニングはランニングであり、瞑想は瞑想・モチベーションを奮い立たせるというのは、何ができるかできないかでなく、自分がどこまで伸びるのか知ろうとすること古代ローマの詩人ユヴェナリウスの「健全な精神は健全な肉体に宿る」という言葉を思い出しながら、読みました。いわゆる健康オタクにならず、心身ともに活力に満ちることを目的にした一冊で、分かり易かったですね。（イメージ的にはニューヨーカーたちが実践してそうな、ヨガのような健康法に近いですかね。）瞑想に関しては、具体的な方法も述べられています。とても面白い一冊でした。
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4.0
2023/06/10
hiro
チベットの高僧が、、、と副題の付いた本。ありがたい教えと言うよりとにかくひたすらランニングと瞑想の良さを書き綴った本です。どんだけランニング好きなのよ、とツッコミたくなるくらいポイントがまとめられています。ランニングと瞑想を通して心の安定を築くこと、発展させること、自分と向き合える状態を作ること、などが書かれています。これをみてランニングを始めるにはちょっと難易度高いのですが、ランニングが好きな方、仕事やプライベートの充実のためにトレーニングをしている方にぜひみていただきたいです。
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3.0
2023/06/10
コッチ5
日頃から客観的に自分を見つめるということをしていますが、ランニング・瞑想はハードル高め。ただこの理論読んだら、その効能的にはやっぱりいいのだなとわかりました。ただ手段がすべてではないかな、、という印象は受けます。なぜなら私の周りに、自分を客観的に見つめるということが得意な人がいて、そレを可能にしているのがランニングや瞑想などのわかりやすい手段ではなくあくまで「趣味」を通じてだろう、と思える人が多いから。例えばですが、釣りと通じて、な人もいるし、湖畔でじっとしていることで、の人もいる。スポーツは確かに肉体をおいこむことで次元ひとつステップ踏める印象はありますが、取り組みの姿勢次第かな。参考にはなりました。
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5.0
2023/06/08
次男坊
トレランのスマホ用に買いました。付けているのを忘れるほど違和感が無いどころか快適でした。また、捨てられないゴミ、水が入った小さなペットボトルなど、次々と入れても問題無し。快適でした。
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5.0
2023/06/06
ことし
今まではチャック式を使っていました。このウエストポーチは上からスマホや鍵などを入れられるのでとても楽です(^o^)
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この商品に関するQ&A
商品説明
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商品カテゴリ
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商品コード
9qzfp
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商品の状態
新品、未使用
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配送料の負担
送料込み(出品者負担)
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配送の方法
らくらくメルカリ便
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発送元の地域
神奈川県
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発送までの日数
1~2日で発送
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Saya
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